無味無臭日記

貧乏なほぼニートの退屈な日記です!

遠回り

今日は昼頃に起きました😪💤💤


僕の一日あたりの平均歩行距離は530メートルです。明らかに運動不足です。これを少しでも改善したいので、今日実家にご飯食べに行くときに遠回りしてみました。その結果、1キロ歩いたようです🚶会社員時代は毎日3キロ以上歩いてたようなので、この水準まで回復したいです👣💨あと、中程度の運動 (たとえば30分きびきび歩くこと) は記憶力の改善に効果があるそうなので、脳みそのためにも遠回りを習慣化たいです👊✨

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